Jedilnik

Zdravi obroki za brezskrbne otroške dni

Prehrana je pomemben del otrokovega zdravja, razvoja in dobrega počutja. V Vrtcu Galjevica si prizadevamo pripravljati raznolike, uravnotežene in starosti primerne obroke, ki otrokom zagotavljajo energijo za igro, raziskovanje in učenje.


Jedilniki so prilagojeni prehranskim potrebam posameznih starostnih obdobij. Otroci se ob skupnih obrokih spoznavajo z različnimi okusi, razvijajo zdrave prehranjevalne navade ter se učijo prijetnega in kulturnega odnosa do hrane.


Zaradi dobave živil ali drugih nepredvidenih okoliščin se lahko jedilnik občasno spremeni.

Jedilnik za otroke od 1 do 2 let

Mon
Tor
Wed
Čet
Pet
Sat
Sun

26

08:30 Zajtrk: polnozrnata polenta, mleko (E, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: brokoli juha, polnozrnati kruh (1)

12:00 Kosilo: pečena rižota s piščancem in zelenjavo, mešana solata

15:00 Popoldanska malica: domača skuta z jagodičevjem (7), polnozrnati grisini (1)

Pokaži vse

27

08:30 Zajtrk: polnozrnati kus kus na mleku (1, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: paradižnikova juha z zvezdicami (1), kocke ovsenega kruha (1)

12:00 Kosilo: file svežega lososa (4) pretlačen krompir (L), korenček v omaki, mešana solata

15:00 Popoldanska malica: mandarina, polbel kruh (1)

Pokaži vse

28

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: mlečni močnik (1, 3, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: sadna kaša, rženi kruh (1)

12:00 Kosilo: brezmesna enolončnica s stročnicami, črni kruh (1), ljubljanske skutine palačinke (T, 1, 3, 7), jabolčni sok (redčen 1: 1)

15:00 Popoldanska malica: kefir (E, 7), koruzni kosmiči (1)

Pokaži vse

29

08:30 Zajtrk: ovseni kosmiči na mleku (E, 1, 7); orehov posip (8); jabolko (L)

10:30 Malica: kremna juha iz zelene z ajdovo kašo, polbel kruh (1)

12:00 Kosilo: buranja z govejim mesom, kruhova štruca (1, 3, 7), pesa v solati

15:00 Popoldanska malica: hruška, graham bombeta (1)

Pokaži vse

30

08:30 Zajtrk: I. mlečni riž (7); jabolko II. kakav (7), špinačni namaz (3, 7), polnozrnati kruh (1), češnjev paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: juha iz muškatne buče, kocke rženega kruha (1)

12:00 Kosilo: juha iz muškatne buče, puran v smetanovi omaki (7), polnozrnati polžki (1, 3), melona

15:00 Popoldanska malica: zelenjavni krožnik, sir (7), orehi (8), črn kruh (1)

Pokaži vse

31

1

2

08:30 Zajtrk: polnozrnati kus kus na mleku (1, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: čebulna juha, kocke koruznega kruha (1)

12:00 Kosilo: piščančji paprikaš, tri žita (1), zeljnata solata fižolom

15:00 Popoldanska malica: zelenjavni krožnik, pisan kruh (1)

Pokaži vse

3

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: polnozrnati pirin zdrob na mleku (E, 7); jabolko

10:30 Malica: lečina juha z zvezdicami (1), črni kruh (1)

12:00 Kosilo: losos v smetanovi omaki (3, 4), polžki (1), zelena solata

15:00 Popoldanska malica: kivi, domača bombeta (1)

Pokaži vse

4

08:30 Zajtrk: vlivanci na mleku (1, 3, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: sadna kaša (7), polnozrnati kruh (1)

12:00 Kosilo: bograč (T), črni kruh (1), mafini (1, 3, 7), limonada

15:00 Popoldanska malica: sadni kefir (E, 7), polbel kruh (1)

Pokaži vse

5

08:30 Zajtrk: prosena kaša na mleku (1); jabolko (L)

10:30 Malica: zeljna juha z rižem,

12:00 Kosilo: grahovo meso, domači ajdovi svaljki (1, 3, 7), rdeča pesa (L)

15:00 Popoldanska malica: jabolčna čežana, makova štručka (1)

Pokaži vse

6

08:30 Zajtrk: ovseni kosmiči na mleku (1, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: brokoli juha z ajdovo kašo, ovseni kruh (1)

12:00 Kosilo: haše omaka z zelenjavo, krompir v kosih, kitajsko zelje v solati z lečo

15:00 Popoldanska malica: mleko (7), grisini (1)

Pokaži vse

7

8

9

08:30 Zajtrk: ekološka polenta (E) na mleku (7); jabolko (L)

10:30 Malica: špinačna juha (7), črni kruh (1)

12:00 Kosilo: špinačna juha (7), pečen file postrvi z oljčnim oljem (4), kus kus (1), zel. omaka, radič in zel. solata s fižolom

15:00 Popoldanska malica: mandarina, pirina štručka (1)

Pokaži vse

10

08:30 Zajtrk: mlečni riž (7); jabolko (L)

10:30 Malica: korenčkova juha z vlivanci (1, 3), polnozrnata žemlja (1)

12:00 Kosilo: mesni polpet (1, 3), pire iz ohrovta in krompirja, rdeča pesa

15:00 Popoldanska malica: jogurt (7), koruzni kosmiči (1)

Pokaži vse

11

08:30 Zajtrk: polnozrnati pšenični kosmiči na mleku (1, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: bučna juha, kocke pisanega kruha (1)

12:00 Kosilo: MARTINOVA POJEDINA pečeni piščanec, rdeče sladko zelje, mlinci (T, 1, 3), limonada

15:00 Popoldanska malica: banana, polnozrnati grisini (7)

Pokaži vse

12

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: ribana kaša na mleku (1, 3, 7); jabolko (L)

10:30 Malica: sadna kaša (7), ovseni kruh (1)

12:00 Kosilo: brezmesna jesenska enolončnica, pisan kruh (1) sacher torta (1, 3, 7), ananasov sok s 100% sadnim deležem (redčen 1: 1)

15:00 Popoldanska malica: skuta s sadno kašo (7), riževi vaflji

Pokaži vse

13

08:30 Zajtrk: I. prosena kaša na mleku (7); jabolko (L)

10:30 Malica: kolerabna kremna juha, kocke kruha s semeni (1)

12:00 Kosilo: Puranji file, matevž (T), dušeno kislo zelje, melona

15:00 Popoldanska malica: ajdov kruh z orehi (1, 8), hruška

Pokaži vse

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

2

3

4

5

6

Legenda: ekološki izdelek-E, Slovenska tradicionalna jed-T, lokalna živila-L

Otrokom je med bivanjem v vrtcu ves čas na voljo pitna voda, otroke spodbujamo k pitju le-te. Jedilnike pripravlja služba za prehrano in zdravstveno-higienski režim ob upoštevanju predlogov skupine za prehrano. Dietni jedilniki so enaki osnovnim, vendar z določenimi prilagoditvami, kjer se običajna živila zamenjajo z dietnimi (brez mleka, laktoze, jajc, glutena ipd.).

Jedilnik za otroke od 2 do 3 let

Mon
Tor
Wed
Čet
Pet
Sat
Sun

26

08:30 Zajtrk: I. polnozrnata polenta (E), mleko (7); jabolko (L) II. čaj, sardele (4), rženi kruh(1), paprikin tris; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:00 Kosilo: brokoli juha, pečena rižota s piščancem in zelenjavo, mešana solata

15:15 Popoldanska malica: domača skuta z jagodičevjem (7), polnozrnati grisini (1)

Pokaži vse

27

08:30 Zajtrk: I. polnozrnati kus kus na mleku (1, 7); jabolko (L) II. mleko(7), bučni namaz (7), korenje, ovseni kruh (1); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:00 Kosilo: paradižnikova juha z zvezdicami (1), file lososa(4), pretlačen krompir (L), korenček v omaki, zeljnata solata s čičeriko

15:15 Popoldanska malica: mandarina, polbel kruh (1)

Pokaži vse

28

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: I. mlečni močnik (1, 3, 7); jabolko (L) II. čaj, rženi kruh (1), jajčna jed (3), kisle kumare; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik (L)

12:00 Kosilo: brezmesna enolončnica s stročnicami, črni kruh (1), ljubljanske skutine palačinke (T, 1, 3, 7), jabolčni sok (redčen 1: 1)

15:15 Popoldanska malica: kefir (E, 7), koruzni kosmiči (1)

Pokaži vse

29

08:30 Zajtrk: I. ovseni kosmiči na mleku (E, 1, 7); orehov posip (8); jabolko (L) II. mleko (7), sirni namaz (7), polbel kruh (1); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:00 Kosilo: kremna juha iz zelene, buranja z govejim mesom, kruhova štruca (1, 3, 7), pesa v solati (L)

15:15 Popoldanska malica: hruška (L), graham bombeta (1)

Pokaži vse

30

08:30 Zajtrk: I. mlečni riž (7); jabolko (L) II. kakav (7) špinačni namaz (3, 7), polnozrnati kruh (1), češnjev paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:00 Kosilo: juha iz muškatne buče, puran v smetnovi omaki (7), polnozrnati polžki (1, 3), melona

15:15 Popoldanska malica: zelenjavni krožnik, sir (7), orehi (8), črn kruh (1)

Pokaži vse

31

1

2

08:30 Zajtrk: I. polnozrnati kus kus na mleku (1, 7); jabolko (L) II. mleko, koruzni kruh (1), skutni namaz s korenčkom (7), rumena paprika; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:00 Kosilo: čebulna juha, piščančji paprikaš, tri žita (1), zeljnata solata s fižolom

15:15 Popoldanska malica: zelenjavni krožnik, pisan kruh (1)

Pokaži vse

3

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: I. polnozrnati pirin zdrob na mleku (E, 7); jabolko II. mleko (7), črni kruh (1), tamar namaz (7); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:00 Kosilo: lečina juha, losos v smetanovi omaki (3, 4), svedri (1), zelena solata

15:15 Popoldanska malica: kivi, domača bombeta (1)

Pokaži vse

4

08:30 Zajtrk: I. vlivanci na mleku (1, 3, 7); jabolko (L) II. čaj, piščančja pašteta (3), polnozrnati kruh (1), kislo zelje (L); jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik (L)

12:00 Kosilo: bograč (T), črni kruh (1), mafini (1, 3, 7), limonada

15:15 Popoldanska malica: sadni kefir (E, 7), polbel kruh (1)

Pokaži vse

5

08:30 Zajtrk: I. prosena kaša na mleku (1); jabolko( L) II. kakav (7), ajdov kruh (1), sir (7), orehi (10), grozdje; jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:00 Kosilo: zeljna juha, grahovo meso, gluhi štruklji (1, 3, 7), rdeča pesa (L)

15:15 Popoldanska malica: jabolčna čežana, rženi hrski (1)

Pokaži vse

6

08:30 Zajtrk: I. ovseni kosmiči na mleku (1, 7); jabolko (L) II. čaj, avokadov namaz (7), ovseni kruh (1), paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:00 Kosilo: brokoli juha, zelenjavna musaka s sirom (1, 3, 7), kitajsko zelje v solati z lečo

15:15 Popoldanska malica: mleko (7), grisini (1)

Pokaži vse

7

8

9

08:30 Zajtrk: I. ekološka polenta (E) na mleku (7); jabolko (L) II. mleko (7), črni kruh (1), kisla smetana (7); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:00 Kosilo: špinačna juha (7), pečen file postrvi z oljčnim oljem (4), kus kus (1), zel. omaka, radič in zel. solata s fižolom

15:15 Popoldanska malica: mandarina, pirina štručka (1)

Pokaži vse

10

08:30 Zajtrk: I. mlečni riž (7); jabolko (L) II. čaj, sendvič (polnozrnata žemlja (1), piščančja prsa, gauda sir (7), kisla paprika); jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik (L)

12:00 Kosilo: korenčkova juha, mesni polpet (1, 3), pire iz ohrovta in krompirja, rdeča pesa

15:15 Popoldanska malica: jogurt (7), koruzni kosmiči (1)

Pokaži vse

11

08:30 Zajtrk: I. polnozrnati pšenični kosmiči na mleku (1, 7); jabolko (L) II. mleko (7), pisan kruh (1), domač skutno-zeliščni namaz (7); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:00 Kosilo: MARTINOVA POJEDINA bučna juha, pečeni piščanec, rdeče sladko zelje, mlinci (T, 1, 3), limonada

15:15 Popoldanska malica: banana, polnozrnati grisini (7)

Pokaži vse

12

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: I. ribana kaša na mleku (1, 3, 7); jabolko (L) II. čaj. ovseni kruh (1), jajčna jed (3), paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:00 Kosilo: brezmesna jesenska enolončnica, pisan kruh (1) sacher torta (1, 3, 7), ananasov sok s 100% sadnim deležem (redčen 1: 1)

15:15 Popoldanska malica: skuta s sadno kašo (7), riževi vaflji

Pokaži vse

13

08:30 Zajtrk: I. prosena kaša na mleku (7); jabolko II. mleko (7), kruh s semeni (1), maslo ( 7), marmelada; jabolka (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik, orehi (8)

12:00 Kosilo: kolerabna juha, puranji file, matevž (T), dušeno kislo zelje, melona

15:15 Popoldanska malica: ajdov kruh z orehi (1, 8), hruška

Pokaži vse

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

2

3

4

5

6

Legenda: ekološki izdelek-E, Slovenska tradicionalna jed-T, lokalna živila-L

Otrokom je med bivanjem v vrtcu ves čas na voljo pitna voda, otroke spodbujamo k pitju le-te. Jedilnike pripravlja služba za prehrano in zdravstveno-higienski režim ob upoštevanju predlogov skupine za prehrano. Dietni jedilniki so enaki osnovnim, vendar z določenimi prilagoditvami, kjer se običajna živila zamenjajo z dietnimi (brez mleka, laktoze, jajc, glutena ipd.).

Jedilnik za otroke od 3 do 6 let

Mon
Tor
Wed
Čet
Pet
Sat
Sun

26

08:30 Zajtrk: čaj, sardele (4), rženi kruh (1), paprikin tris; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:30 Kosilo: brokoli juha, pečena rižota s piščancem in zelenjavo, mešana solata

15:15 Popoldanska malica: domača skuta z jagodičevjem (7), polnozrnati grisini (1)

Pokaži vse

27

08:30 Zajtrk: mleko (7), bučni namaz (7), korenje, ovseni kruh (1); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:30 Kosilo: paradižnikova juha z zvezdicami (1), file lososa (4), pretlačen krompir (L), korenček v omaki, zeljnata solata s čičeriko

15:15 Popoldanska malica: mandarina, polbel kruh (1)

Pokaži vse

28

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: čaj, rženi kruh (1), jajčna jed (3), kisle kumare; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik (L)

12:30 Kosilo: brezmesna enolončnica s stročnicami, črni kruh (1), ljubljanske skutine palačinke (T, 1, 3, 7), jabolčni sok (redčen 1: 1)

15:15 Popoldanska malica: kefir (E, 7), koruzni kosmiči (1)

Pokaži vse

29

08:30 Zajtrk: I. ovseni kosmiči na mleku (E, 1, 7); orehov posip (8); jabolko (L) II. mleko (7), sirni namaz (7), polbel kruh (1); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:30 Kosilo: kremna juha iz zelene, buranja z govejim mesom, kruhova štruca (1, 3, 7), pesa v solati (L)

15:15 Popoldanska malica: hruška (L), graham bombeta (1)

Pokaži vse

30

08:30 Zajtrk: Kakav (7), špinačni namaz (3, 7), polnozrnati kruh (1), paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:30 Kosilo: juha iz muškatne buče, puran v smetnovi omaki (7), polnozrnati polžki (1, 3), melona

15:15 Popoldanska malica: zelenjavni krožnik, sir (7), orehi (8), črn kruh (1)

Pokaži vse

31

1

2

08:30 Zajtrk: mleko, koruzni kruh (1), skutni namaz s korenčkom (4), rumena paprika; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:30 Kosilo: čebulna juha, piščančji paprikaš, tri žita (1), zeljnata solata s fižolom

15:15 Popoldanska malica: zelenjavni krožnik, pisan kruh (1)

Pokaži vse

3

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: I. polnozrnati pirin zdrob na mleku (E, 7); jabolko (L) II. mleko (7), črni kruh (1), tamar namaz (7); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:30 Kosilo: lečina juha, losos v smetanovi omaki (3, 4), svederčki (1), zelena solata

15:15 Popoldanska malica: kivi, domača bombeta (1)

Pokaži vse

4

08:30 Zajtrk: čaj, piščančja pašteta (3), polnozrnati kruh (1), kislo zelje (L); jabolko

10:30 Malica: sadni krožnik (L)

12:30 Kosilo: bograč (T), črni kruh (1), mafini (1, 3, 7), limonada

15:15 Popoldanska malica: sadni kefir (E, 7), polbel kruh (1)

Pokaži vse

5

08:30 Zajtrk: kakav (7), ajdov kruh (1), sir (7) orehi (10), grozdje; jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:30 Kosilo: zeljna juha, grahovo meso, gluhi štruklji (1, 3, 7), rdeča pesa (L)

15:15 Popoldanska malica: jabolčna čežana, rženi hrski (1)

Pokaži vse

6

08:30 Zajtrk: čaj, avokadov namaz (7), ovseni kruh (1), paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:30 Kosilo: brokoli juha, zelenjavna musaka s sirom (1, 3, 7), kitajsko zelje v solati z lečo

15:15 Popoldanska malica: mleko (7), grisini (1)

Pokaži vse

7

8

9

08:30 Zajtrk: I. ekološka polenta (E) na mleku (7); jabolko (L) II. mleko (7), črni kruh (1), kisla smetana (7); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:30 Kosilo: špinačna juha (7), pečen file postrvi z oljčnim oljem (4), kus kus (1), zelenjavna omaka, radič in zelena solata s fižolom

15:15 Popoldanska malica: mandarina, pirina štručka (1)

Pokaži vse

10

08:30 Zajtrk: čaj, sendvič (polnozrnata žemlja (1), piščančja prsa, gauda sir (7), kisla paprika); jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik (L)

12:30 Kosilo: korenčkova juha, mesni polpet (1, 3), pire iz ohrovta in krompirja, rdeča pesa

15:15 Popoldanska malica: jogurt (7), koruzni kosmiči (1)

Pokaži vse

11

08:30 Zajtrk: mleko (7), pisan kruh (1), domač skutno-zeliščni namaz (7); jabolko (L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik

12:30 Kosilo: MARTINOVA POJEDINA bučna juha, pečeni piščanec, rdeče sladko zelje, mlinci (T, 1, 3), limonada

15:15 Popoldanska malica: banana, polnozrnati grisini (7)

Pokaži vse

12

Brezmesni dan

08:30 Zajtrk: čaj. ovseni kruh (1), jajčna jed (3), paradižnik; jabolko (L)

10:30 Malica: sadni krožnik

12:30 Kosilo: brezmesna jesenska enolončnica, pisan kruh (1), sacher torta (, 1, 3, 7), ananasov sok s 100% sadnim deležem (redčen 1: 1)

15:15 Popoldanska malica: skuta s sadno kašo (7), riževi vaflji

Pokaži vse

13

08:30 Zajtrk: mleko (7), kruh s semeni(1), maslo (7), marmelada, jabolka ( L)

10:30 Malica: zelenjavni krožnik, orehi (8)

12:30 Kosilo: kolerabna juha, puranji file, matevž (T), dušeno kislo zelje, melona

15:15 Popoldanska malica: ajdov kruh z orehi (1, 8), hruška

Pokaži vse

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

2

3

4

5

6

Legenda: ekološki izdelek-E, Slovenska tradicionalna jed-T, lokalna živila-L

Otrokom je med bivanjem v vrtcu ves čas na voljo pitna voda, otroke spodbujamo k pitju le-te. Jedilnike pripravlja služba za prehrano in zdravstveno-higienski režim ob upoštevanju predlogov skupine za prehrano. Dietni jedilniki so enaki osnovnim, vendar z določenimi prilagoditvami, kjer se običajna živila zamenjajo z dietnimi (brez mleka, laktoze, jajc, glutena ipd.).

Alergeni

Jedi, ki vsebujejo alergene so z označene s številko, ki predstavlja vrsto alergena. Otrokom, ki imajo prehranske preobčutljivosti, alergeni v živilih ne povzročajo nikakršnih težav, otrokom s prehransko preobčutljivostjo pripravljamo dietne obroke, v skladu z navodili pediatra. (Uredba EU št. 1169/2011 in Uredba o izvajanju 1169/2011 (Ur. list RS, št. 6/2014).


Navedba alergenov v skladu s prilogo II z Uredbo1169/2011:

  1. Žita, ki vsebujejo gluten, zlasti: pšenica, rž, ječmen, oves, pira, kamut ali njihove križane vrste, in proizvodi iz njih,
  2. raki in proizvodi iz njih;
  3. jajca in proizvodi iznjih;
  4. ribe in proizvodi iz njih;
  5. arašidi (kikiriki) in proizvodi iz njih;
  6. zrnje soje in proizvodi iz njega;
  7. mleko in mlečni proizvodi (ki vsebujejo laktozo);
  8. oreški, in sicer: mandlji ,lešniki ,orehi , indijski oreščki, ameriški orehi, brazilski oreščki pistacija makadamija ali orehi Queensland ter proizvodi iz njih,
  9. listna zelena in proizvodi iz nje;
  10. gorčično seme in proizvodi iznjega;
  11. sezamovo seme in proizvodi iz njega;
  12. žveplov dioksid in sulfiti v koncentraciji več kot 10 mg/kg ali 10 mg/l glede na skupni SO2 ;
  13. volčji bob in proizvodi iz njega;
  14. mehkužci in proizvodi iz njih.